niedziela, 20 stycznia 2013

RELAKSACJA

W NAJBLIŻSZY CZWARTEK 24 STYCZNIA O GODZ. 17:30 PIERWSZE ZAJĘCIA Z RELAKSACJI, KTÓRE BĘDĄ ODBYWAĆ SIĘ CYKLICZNIE RAZ W MIESIĄCU

CHĘTNE OSOBY PROSZĘ O ZGŁOSZENIA ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA

UL. BROŻKA 1 P. 24

poniedziałek, 14 stycznia 2013

Fotorelacja ze spotkania przy kawie i grzanym winie ;-) było pysznie ;-)

To naprawdę bardzo miłe kiedy widzi się uśmiechnięte twarze tych, których na co dzień ogląda się na zajęciach pilates, nordic walking czy aqua aerobic, teraz przy kawie możemy swobodnie porozmawiać, pośmiać się, pożartować powspominać i snuć kolejne plany na nadchodzący rok. Było kilka obietnic, które zanotowała i śmiało kiedy przyjdzie na to czas, nie zawaham się ich użyć. Jakie to wspaniałe, że możemy się nie widzieć tygodniami, albo czasem widzimy się codziennie, ale wciąż łączy nas jedno: pasja do ruchu, chęć do ćwiczeń i wspólnych rozmów. Spotkanie przerodziło się w spotkanie międzypokoleniowe i integracyjne. Obiecuję, nie było to ostatnie nasze spotkanie, mam nadzieję, że grono się powiększy.


                                                                            to ONE (od prawej: Ela, Asia, Pani Basia D., Pani Stasia, Pani Basia A., Pani Agnieszka)

                                                                              to My

niedziela, 13 stycznia 2013

ZIMNO ZIMNIEJ MRÓZZZZZ

Poranne przebudzenie, za oknem ktoś zrobił małego psikusa, zasypało. W sumie to czemu się dziwić, jest styczeń, środek zimy. Rozpoczynamy więc Nowy Rok aktywnie i o dziwo nawet zanieczyszczenie powietrza nam nie przeszkadza.


Tło na tym zdjęciu wygląda bajecznie, a Panie na pierwszym planie to weteranki, zimy się nie boją.



I jak to zwykle bywa Panie już w drodze, a ja się obijam, gdzieś daleko w tyle.  

                                                                                                              z Panią Jadzią

Chwila na kilka ujęć z fitelinką, żeby nie było ja też tu czasem bywa.

                                                                                                   i z Panią Stasią

Dobrze rozpoczął się ten rok, oby tak dalej.

wtorek, 8 stycznia 2013

Niespodziankowe noworoczne spotkanko przy kawusi


11 stycznia (piątek) o 18:00 (można być troszeczkę później) zapraszam na karnawałowe spotkanie przy kawce i rozmowy niedokończone (herbatka czy skok, również wchodzą w grę) w kawiarni o ciekawej nazwie "Spokój". Wszystkich zainteresowanych spotkaniem proszę o potwierdzenie przybycia.

No i fitelina przebudziła się z zimowego snu i okazało się, że nastąpiło to już w 2013 Roku.
Z całego serca życzę Wam zdrowia, bo jak jest zdrowie to i wszystko inne przyjdzie, radość, uśmiech, spełnienie.

Niektórzy po Świętach przynieśli ze sobą postanowienia, inni nie planują nawet co będzie jutro, spontanicznie realizując marzenia. Ja po Świętach przyniosłam pakiet kilku dodatkowych kilogramów, ale mam dla Was również nowe niespodzianki.

Już od STYCZNIA co miesiąc zajęcia z relaksacji.
Zajęcia dla AKTYWNYCH KOBIET W CIĄŻY.
W LUTYM  dla nowych klientów pierwsze zajęcia już 50% taniej.
AQUA AEROBIC reaktywacja !!!

Szczęśliwa 13 zaczyna się pełna niespodzianek ;-)